• 时间:2025-07-07 07:43不做“低头族”!一招教你缓解颈椎前倾
  • 常常低头玩手机、从早到晚使用电脑、睡觉时枕头过高……现代人工作生活中的一些场景和习惯,容易让颈椎承受较大压力,导致颈椎前倾,严重时还会引发颈椎曲度变直。颈椎前倾、颈椎曲度变直是什么意思?有什么办法能够 ...

  • 时间:2025-07-07 07:30防治颈椎病,身体“求救信号”别忽视!
  • 长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场,且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题,还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力,甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况,严重影响生活质量。颈椎病 ...

  • 时间:2025-07-07 07:26管理好情绪,让你拥有健康身体!
  • 情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应,具有复杂且多样的表现形式,根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。正面情绪是指那些能带来积极体验和感受的情绪,通常与满足、愉悦、幸福等状态相关;负面情绪是指那些会 ...

  • 时间:2025-07-07 07:00每天走多少步合适?运动养生要“适度”!
  • “大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

  • 时间:2025-07-07 06:53对找工作有帮助!教育部加快推进就业能力提升“双千”计划
  •   据教育部,面向社会需求相对不足的相关专业的毕业生,教育部正加快推进就业能力提升“双千”计划,着眼帮助其优化知识与技能结构,精准匹配企业对复合性人才需求。  据统计,在国家智慧教育公共服务平台建设专 ...

  • 时间:2025-07-07 06:27伊朗官员:若敌人再次侵略 伊方将做出毁灭性回应
  •   当地时间7月2日晚,伊朗在首都德黑兰市中心举行活动,纪念在此轮伊以冲突中遇难的伊朗方面人员,伊朗总统佩泽希齐扬等多名高级别官员参加活动。△伊朗武装部队总参谋长穆萨维资料图)  伊朗武装部队总参谋长 ...

  • 时间:2025-07-07 06:06遭停职泰国总理将提申辩
  •   更新:遭停职的泰国总理佩通坦表示,她接受泰国宪法法院的决定,她将在15天内提交申辩材料,以证明自己。总台记者 宋焕钰) ...

  • 时间:2025-07-07 05:37每天走多少步合适?运动养生要“适度”
  • “大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

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